午前中お疲れさま♡
こんにちは皆さん\（ Ö ）/秋です！
ランチは野菜たっぷりちゃんぽんかな？おやつはレアチーズケーキ？
皆さん普段の睡眠の質はどうですか？ぐっすり眠れてますか？
そこで「睡眠の質」を上げる“アレンジドリンク”レシピをご紹介ー✩.*˚
材料としましては
・セブンイレブンさん「ロックアイスグラス ２００ｇ」
・アサヒ飲料さん「PLUSカルピス（R） 睡眠・腸活ケア」
・Cycle.meさん「ブルーベリー＆クランベリー」
こちらの３つになります♡
氷にそのままカルピスを入れて、その上からブルーベリー＆クランベリーを。
これで完成です（ ‘-^ ）b
ほんのり甘ずっぱいカルピスのまろやかドリンク、といったお味みたいっ！
睡眠の質もアップで味も良し。最高ですよね♡
普段ぐっすり眠れない方、質の良い睡眠をアップしたい方、
今回ご紹介いたしましたドリンクはいかがでしょうか（∩´∀`∩）
ほなほな！
午後もこまめに水分補給して頑張りまひょ！
また夜の日記でお待ちしてますねん₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡
秋の写メ日記
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\睡眠の質UP/秋
