周です！今回は、僕が毎日飲んでるココアについてです。
僕は、ほぼ毎日寝る前にココアを飲むようにしています。
ココアを飲むとリラックス効果があるので、めっちゃ熟睡できて、朝の目覚めがよくなるんですよ。
僕も最初この情報をテレビでみて（何の番組か忘れましたが笑）、本当にそんなに熟睡する効果があるのかな？と疑心暗鬼で飲み始めました。
すると飲み始めて3日目ぐらいから、段々と効果がでてきました。
そして、今ではほぼ毎日飲むようになりました笑
元々僕自身、眠りが浅い方だったので、よく夜中目が覚めることが多かったのですが、今はほぼ夜中起きることがなくなりました。
是非皆さんも試してみてください。
周の写メ日記
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ココアの効果周
