ちょっと前は朝四時起き生活が主流になってて
でもその生活は割と１日が拡張されてる感じが
しておすすめなのよね！
人って意志力が朝はすごいあるのよ
今日は仕事終わったら
新しい商材の勉強するぞ！、手続き系もこなして
筋トレもして写メ日記もやるぞ！とかさ思うの
まだ起きてまっさらで活力がありあまってるから
なんだけど
なんやかんや、夕方まで仕事してると脳内は
割と疲弊してて、創造的な仕事をしたり、やらないと
行けない事が意志力の低下で後回しになったり明日
やろうな馬鹿野郎になるのよね
ただ朝4時くらいから5時の世界って誰も人も
歩いてないし、連絡もこないし、なんなら7時くら
まで誰にも邪魔されない集中力もありあまった
時間があるのよね、その時に長期的に自分の為に
なることに時間を使ったり、資料作成等の頭つかう
仕事に当てると捗ったりするのよね
意志力ないまま夜更かしするなら朝早くおきて
頭が元気な状態で頭の片隅にある己のタスクを
こなすのが案外自分のメンケアにもなるので
割とありだったりするよー！だらだら過ごしすぎて
焦り始めたらまず早めに寝るとこから始めてみて
充実感あるよ！
燿の写メ日記
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早起き燿
