最近はもう筋トレも仕事だと思って取り組んでます。
筋トレは楽しい、地道なものだけど、やらなかった
ころよりはちゃんと変化もしているのがわかるし
一度集中してつければ、マッスルメモリーとして
保存されるから、また衰えても蘇生しやすい。
今は老後に備えて貯金ではなく貯筋
健康に動き回れる体力こそがきっと代替のきかない
宝物。
筋肉の事を考え、筋肉を育てる為に食事も
気を使う、良い循環をつくれる。
扱える重量が上がると、自分を素直に褒められる
前向きになりやすい。
割とマッチョの知り合いが数人いるけど、病んでる
マッチョ、トレーニーを俺は知らない。
筋肉は心にも良い、最高じゃ無いか。
ガリガリや太るのは簡単、俺なんか油断したら
すぐ太る体質。ガリガリは極論食べなければいい。
筋肉は習慣化しないと付かないし
動かないと付かない
むかし営業マンの格言にもあった
胸板の厚さは信用の厚さ
自己研鑽を詰める優秀な人材だと約束されていた。
それはなんとなく思う。筋肉がある人は割と
シゴデキピなんじゃないのかと、、、最近話題にあげた
けど。
だから筋トレの習慣は徹底して、ヒョロピならぬ
ちょい肉ピをまず目指して今日も筋トレ。
燿の写メ日記
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やっぱり筋肉燿
