【デジタルデトックス】- 燿（CANDY TOKYO)東京/性感マッサージ

スマホを一切触らない時間を作ってどこか知らないところ
にあてもなく出かけるのも良きですよ。

SNSは人との比較や、キラキラ具合見たり、常に
色んな話題が上がり脳が刺激されて、集中力が
下がって、使い続けてると心が疲れてって、スマホ
に支配されすぎて時々スマホ自体をぶん投げたく
なる時が来たら、自分はスマホを隠してフラフラします。

ポケットやカバンに入れておやすみモードに
してるだけじゃ効果なくて、完全にスマホを
無くして外に出かける。仕事の連絡がこない朝や夜
の散歩がてらにもありかも。

使い続ければ使い続けるほど、見えない所で
疲れてしまうんですよ。
情報過多でね。

時には何も考えない、考えなくていい状態や
情報に触れず、自分の感性や直感だけで
行動する日があってもいいじゃないかなって。

心を落ち着かせて自分はどうなれたらいいんかなって
振り返ったり、自分との時間を作ってみる、向き合う
と他人主導な人生の抜け道がみつかるかも。

他人の情報に晒され続けると、自分の事がおざなり
になってしまう。
発信してる自分が言うのも何ですが
そうした時にたまにデトックスしてみてください。