最近は肌に気を使うようになったかな。
日常で小麦粉、油を使った料理、
ファストフードはなるべく控えていて。
朝には、、
ビタミンC、ビタミンB、ミネラル、
ビオチン、ヒアルロン酸、ハトムギエキス、
亜鉛 などのサプリメントを飲んだり。
あとは前よりも肌の手入れに関しては
めっちゃくちゃやるようになった。
肌のターンオーバーって約1ヶ月ぐらい
かかるんだってね。
それを、3周くらいしないと自分が理想とする
肌にはならないらしいです。
だから約3ヶ月。。
まずは継続してみてカッコよくなるぞー！！
といった意気込みですね。
ユーザー様にお会いした際に
「肌汚なっっっ」
って思われぬようにがんばりますっ。
夏向の写メ日記
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キレイになりたい...夏向
