東堂の写メ日記

ごきげんよう
東堂です


タイトルのSMG
どんな意味を想像されたでしょうか？
バンドのSex Machine Guns、それとも
ゲームのSuper Mario Galaxy、それとも
エッチな貴女様はSMでGなことを・・・
なんて思われたかもしれません

正解は、Self Massag（G）e
セルフマッサージでした！
（Gで始まる単語がないって？そこはご愛嬌）

クスッと笑ってくださった貴女様は
私と相性抜群かもしれません^^


さて、
毎日を忙しく過ごされている貴女様が
女風を利用できないときでも
日常の束の間の休息にリラックスしていただきたい、
あるいは、これから女風を利用される貴女様に
リラックスした最高の状態で施術を受けていただきたい、
こんな想いから、無理せずラクにパッとでき、
かつ、そこに「気持ちよさ」を感じられる、
そんなリラックス方法をご紹介します


今日お届けするのは、”胸を大きく開く”です

前回、大きな背伸びで
胸郭の緊張をほぐす方法をご紹介しましたが、
胸のうしろにある背中、胸椎を伸ばして
自然とポジティブ思考ができる方法を
ご紹介します

横になっている時に
のぞおちのちょうど真うしろの背中の部分に
大きめの枕やバスタオルをはさんで、
仰向けになってみましょう
そのまま両手を頭の上まで伸ばして
深呼吸してみましょう


いかがですか？
日中は難しいかもしれませんが
おやすみ前にぜひどうぞ

きっと、今日なにかに落ち込んだとしても、
このストレッチをしている時間は
逆に落ち込むのが難しくなっているはずですよ


それではよい1日を^^

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セルフマッサージとは別次元の
より深淵な快楽へと、
貴女様をいざないます

貴女様の東堂より

ご予約、お待ちしております


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