東堂の写メ日記

ごきげんよう
東堂です


タイトルのSMG
どんな意味を想像されたでしょうか？
バンドのSex Machine Guns、それとも
ゲームのSuper Mario Galaxy、それとも
エッチな貴女様はSMでGなことを・・・
なんて思われたかもしれません

正解は、Self Massag（G）e
セルフマッサージでした！
（Gで始まる単語がないって？そこはご愛嬌）

クスッと笑ってくださった貴女様は
私と相性抜群かもしれません^^


さて、
毎日を忙しく過ごされている貴女様が
女風を利用できないときでも
日常の束の間の休息にリラックスしていただきたい、
あるいは、これから女風を利用される貴女様に
リラックスした最高の状態で施術を受けていただきたい、
こんな想いから、無理せずラクにパッとでき、
かつ、そこに「気持ちよさ」を感じられる、
そんなリラックス方法をご紹介します


今日お届けするのは、”大きな背伸び”です

気分が落ち込んだとき
胸がシュンとしますよね

実はこれ
心理的なストレスの影響で
胸の胸郭が小さく固まっていることが原因です

胸郭は呼吸に関わる部位のため
疲労が溜まりやすいのですが
腕や脚などと違って疲労に気づきにくいのです

胸郭の緊張を解きほぐし
漠然とした疲労感や調子の悪さを
解消する方法が、背伸びなのです

やり方は簡単です
大きく手を上に伸ばして、
息をパンパンに吸い込みましょう
この時声が漏れてしまったら、
大丈夫、とても上手にできている証です


いかがですか？
手を伸ばしたまま、前後、左右と動かしてみると
胸郭全体をストレッチすることができますよ


それではよい1日を^^

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セルフマッサージとは別次元の
より深淵な快楽へと、
貴女様をいざないます

貴女様の東堂より

ご予約、お待ちしております


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