東堂の写メ日記

ごきげんよう
東堂です


タイトルのSMG
どんな意味を想像されたでしょうか？
バンドのSex Machine Guns、それとも
ゲームのSuper Mario Galaxy、それとも
エッチな貴女様はSMでGなことを・・・
なんて思われたかもしれません

正解は、Self Massag（G）e
セルフマッサージでした！
（Gで始まる単語がないって？そこはご愛嬌）

クスッと笑ってくださった貴女様は
私と相性抜群かもしれません^^


さて、
毎日を忙しく過ごされている貴女様が
女風を利用できないときでも
日常の束の間の休息にリラックスしていただきたい、
あるいは、これから女風を利用される貴女様に
リラックスした最高の状態で施術を受けていただきたい、
こんな想いから、無理せずラクにパッとでき、
かつ、そこに「気持ちよさ」を感じられる、
そんなリラックス方法をご紹介します


今日お届けするのは、”身体のこわばりに気付く”です

日常生活のあらゆる動作では
自覚していなくても、身体のどこかに負担がかかり
その部分はこわばっています

パソコン作業しているときや
お皿を洗っているときは、肩や脇に、
メイクをしているときだって、肩や背中に
力が入っていませんか

普段の動作の中で
力んでいる部位に意識を向けて、
その部位に気付いたら
その部位をくねくねさせたり、ゆすったりして
だらーんと力を抜いて
その状態で作業してみましょう


いかがですか？
意外にもいろんなところが力んでいるのに気付きましたか
この力まない状態が、身体に最も負担をかけない
ストレスフリーな状態です

こわばりに気付いたら力を抜く、
これを続けると、疲れもたまらず
効率的に作業できるようになりますよ


それではよい1日を^^

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セルフマッサージとは別次元の
より深淵な快楽へと、
貴女様をいざないます

貴女様の東堂より

ご予約、お待ちしております


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