おはようございます。ヤマトです。
今回は自分のルーティンについて話したいと思います。
自分のルーティンは朝必ず腕立て伏せを20回をすることと、腹筋ローラーを使って腹筋を10回行うことです。回数は少ないですが、毎日継続することが大事だと思って続けています。
何事も成功を成し遂げるには毎日の継続力が必要不可欠だと思います。例え、回数が10回でも365日行うと3650回になります。身体にも変化が現れ、達成感が芽生え、さらに自分を成長させてくれます。
セラピストとしてのルーティンは後日投稿します。セラピストとしてはまだまだ未熟者ですが、毎日一歩でも成長できるよう日々努力に励んでおります。
そんな自分に少しでも興味をもっていただけたら嬉しいです。
今日は21時まで出勤しています！
予約お待ちしております！
ヤマトの写メ日記
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ルーティンヤマト
