こんにちは!
そろそろ家の浴槽へのお湯はりを解禁しようか悩んで夜も8時間しか寝れない瑠希です!
さて、急に寒くなって体調を崩す人が続出する季節ですが、この時期マジで気を付けなきゃいけない事があります。
それは、胃腸のケア。
そしてこの寒い時期、胃腸が冷えて働きが落ちると、一気に体にガタが来ます。
脳や心臓は人間の中で最も重要な器官ですが、身体全体へエネルギーを供給する胃腸の重要性も忘れちゃいけません。
乗り物で言うところの、燃料タンクを冷やしたらどうなるかってのは、言うまでもないですよね。
それに、胃腸の乱れはメンタルの乱れに直球します。よくメンタルが優れないから胃腸の調子が優れないという話を聞きますが、実際は逆パターンが多いそうです。
事実として、北欧の寒い国は暖かい国に比べ、鬱病などの発症率が遥かに高いのだとか。
そもそも何でお前セラピストなのにそんな胃腸の事詳しいねん!って話ですが、答えは単純。
僕が胃腸鬼弱セラピストだからです(´ω`)
胃腸とメンタルを崩した状態で女性に奉仕して、本当に満足させられるのかって話なんですよね。
そんな中途半端な気持ちで接客したく無いので僕は常日頃から胃腸にかなり気を遣っています。
炭水化物は消化に時間とエネルギーを要するので、夜はそれ程食べないですし、基本食事をしてから1時間は横になりません(消化液が逆流して胃腸が荒れる原因になります)
なので皆様もどうか、最近気分が優れない、ネガティブな事ばかり考えてしまうという場合は、まずは胃腸を疑って下さい。
薄着でお腹が冷えていませんか?(腹巻きめっちゃオススメです)
辛いものばかり食べていませんか?
お酒や食事の後、すぐに横になったりしていませんか?
僕は医者でも無いし、あまり大きな口は叩けませんが、皆様が少しでも素敵な冬を過ごせれば・・・と思っての今日の内容でした!
それでは!
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瑠希の写メ日記
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メンタルケアは胃腸のケア瑠希