こんばんは！
千（せん）と申します。読んでくださりありがとうございます。
今日は部活できつかったことについてです。
僕はバスケ部だったのですが、階段ダッシュというのがきつかったですね。
階段ダッシュというのは学校の人通りの少ない階段を地下一階から三階まで20往復ひたすら走るメニューでした。
一段飛ばしとかもやってはいけませんでした。
階段を四階分走って上るのって結構疲れますよね。それを20往復だったのでかなり足にきました。
翌日は大体筋肉痛でした。
ですがそのおかげか足腰が強くなり足が速くなったり、より低いドリブルをすることが出来るようになりました。
部活とかできついことがあっても、続けることで成長に繋がるのはとても嬉しいですよね！
あの経験があったから精神的にも体力的にも成長することが出来たかなと思います^_^
本日も読んでくださりありがとうございました。
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千の写メ日記
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部活できつかったこと千
