【朝プロテイン】- 景光（女性用風俗帝 東京本店)東京/性感マッサージ

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    景光
    朝プロテイン

    おはようございます(°▽°)



    これはライフハックなんですが、、



    朝はタンパク質を摂らないと

    筋肉がつきにくくなります。



    ↓



    枯渇状態なので

    タンパク質を摂るとめちゃ吸収してくれます٩( ’ω’ )و



    （炭水化物は＋2倍必要）



    #プロテイン ＃筋トレ男子




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