純の写メ日記

今日も暑かったですね、純です。



純のモーニングルーティンでかかせないもの。

プロテインですね！



毎日の日課の筋トレと武道の鍛錬とランニング！

起きて最初にプロテイン摂取がかかせません。



科学的にも朝イチのプロテイン摂取は必要らしいですよ