親愛なる皆様
真島（ましま）です
前回の日記で、
“経験則に基づく思い込みが判断を鈍らせる”
と書きました
対処法として、
“思考を一時停止させる”
と書きました
そもそも、
なぜ人は衝動的に反応してしまうのか
頭の中で何が起きているのか
今回ご説明いたします
『認知のクセ』
というものがあります
これは、脳の情報の処理の仕方のこと
これがあることで、
私たちは情報を歪めて処理してしまい、
それが
非合理な意思決定に繋がることがあります
わかりやすく例えると
脳で情報を処理するエンジンは２つあります
エンジン１：直感（素早く把握し判断）
エンジン２：論理（分析・把握しゆっくり判断）
私たちはこれら２つのエンジンを
場面場面で使い分けています
これが、認知のクセの基本です
ではなぜ、
この２つのエンジンが
判断の歪みにつながるか
有名な研究で、
チョコレートケーキとフルーツサラダの
実験があります
実験では、
被験者を２グループに分け、
「記憶力の研究です」と聞かせた上で
グループAには２桁の数字、
グループBには７桁の数字を
記憶してもらいます
そして、実験の途中に
「実験中ですが、軽食を用意しています」
と伝え、
チョコレートケーキとフルーツサラダを出します
その結果、
２桁の数字を覚えたグループAは
フルーツサラダを選ぶ人が多く、
７桁を覚えたグループBは
チョコレートケーキを選ぶ人が多かった
なぜ、
グループAの方が
健康なフルーツサラダという
合理的な選択を取ることができたのか
それは
２桁の数字を覚えたグループAの人たちは、
問題が簡単だったため考える余裕があり、
じっくり考え判断する“エンジン２”を
稼働させることができたためです
一方、
７桁という脳に負荷のかかる数字を覚え
思考に余裕がないグループBの人たちは、
直感で判断する“エンジン１”を使い
瞬間的に判断せざるを得ませんでした
その結果、
カロリーが高いチョコレートケーキ
という非合理な選択をしました
ただし、
一概に分析する“エンジン２”が良く
直感の“エンジン１”が悪い訳ではありません
それは、もし
瞬間的に判断する“エンジン１”がなければ、
人は
「考えなければならないこと」
があまりにも多すぎて、
私たちの脳はパンク、オーバーヒートします
場面に応じてエンジン１、２を使い分け、
誤って使わないことが大切です
そんなことを言われても、
意識して使い分けることは難しいので、
直感的な“エンジン１”が
働きやすい状況をお伝えします
・疲れている時
・情報量選択肢が多い時
・時間がない時
・モチベーションが低い時
・情報が簡単で見慣れすぎている時
・気力や意志の力がない時
認知のクセは脳の中で起こることです
つまり私達の意思決定は
この『認知のクセ』から
逃れることはできません
ただ、
今の自分が
“エンジン１”が働く状況であることを自覚し
思考を一時停止できれば
判断の誤りを
未然に防ぐことができるかもしれません
では
恋愛ではどうでしょう
女性と男性
こうも違った
しかも複雑なふたりの人間が、
互いに理解し愛し合うためには、
一生を費やしてもまだ、
あまりに短いかもしれません…
▲
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貴女とお会いできることを
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