おはようございます、優真です
本日のテーマは
『モーニングルーティン』です
僕は朝起きてまず歯を磨きます
そして水一杯飲む、が僕のルーティンです
歯磨きは1日に3回〜4回やりますが
そのおかげか『歯が綺麗』と
良く言われる事があります
歯並びも綺麗だと思います
水に関しては
人は寝ている間に汗をかいていると
言われており
体の水分補給及び腸や胃の動きを
促す為に飲む様にしています
ぜひお会いした時に
皆さんのルーティンも教えてください（^^）
最後まで読んでいただきありがとうございます
現在、リクエスト出勤のみ受け付けております
XやLINEにて日程/時間の調整をさせてください
宜しくお願いします（^^）
優真の写メ日記
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モーニングルーティン優真
