帝セラピストの蓮です!
ご覧いただきありがとうございます!
昨日「ダイエット−8キロ成功しました!」的な日記をあげましたが、たまにはチートデイも必要だと思ってます
多く食べちゃったらその分、運動量を増やせばいいと思ってます
食べたいもの頭の中に埋め尽くされて他のことに集中しにくいことあるので、思いっきり食べる日もあります
この日記を書いていると言うことは、めっちゃ食べたいものがあるということです
好きなラーメン思いっきり食べてやる!!(๑˃̵ᴗ˂̵)
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なので、追加後は必ずスタンプかメッセージくださいm(_ _)m
蓮
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