アーメン東京のタンガシンです
気持ち良くなる為に
骨盤底筋のトレーニングをした方が良いかと思います
骨盤底筋は老後の尿漏れ防止もあり
気にしないとトレーニングが出来ない場所です
今は、フェムテックが盛んになってきたので
色々なアイテムがあります
一昔前の膣トレですね
道具を使わない方法もあります
是非、皆様チャレンジしてみて下さい
どうぞ宜しくお願い申し上げます
タンガ-シンの写メ日記
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骨盤底筋トレーニング タンガシンですタンガ-シン
