最近はオイルを
実施する方向けに
マッサージの前に
肩回しと深呼吸を
一緒に行っていただいています。
前に5回、後ろに5回、腹式呼吸を5回で
ワンセットです。
リンパマッサージは基本的に
皮膚のすぐ下を流れる毛細リンパ管に
アプローチをするので
体のかたちに沿って手のひらを
密着させながら行います。
僕のパウダーと全く同じ技法なので
相性が非常に良いものだと思います。
洋介の写メ日記
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オイルマッサージの前に行うこと 洋介洋介
