お相撲の四股は
ナカイキに必要な
下半身の筋肉を
鍛えるのに良い動作との事です。
足を上げて空調で数秒間
停止して、何度か繰り返し
やると良いようです。
今なら奈央さんを捕まえて
なんでも詳しく聞けますので
凄く良いチャンスです＾＾
洋介の写メ日記
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奈央さんの四股講座洋介
【奈央さんの四股講座】- 洋介（amen）- 性感マッサージ
お相撲の四股は
ナカイキに必要な
下半身の筋肉を
鍛えるのに良い動作との事です。
足を上げて空調で数秒間
停止して、何度か繰り返し
やると良いようです。
今なら奈央さんを捕まえて
なんでも詳しく聞けますので
凄く良いチャンスです＾＾
