お昼までに何も胃にいれないと
お昼ごはんを食べたときに
血糖値ががーっと上がって太りますよ、と
トレーナーさんに脅されているので
朝は何か口に入れるようにしてるんですが
まあバタバタしてる中で
ゆっくりごはんを準備。
…という気にはなかなかなれません。
最近はトマトジュースをグビグビと
飲むようにしていて、
何も入れないよりは健康的で
良いはずと信じていますw
洋介の写メ日記
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朝ごはん洋介
【朝ごはん】- 洋介（amen）- 性感マッサージ
