ジムのトレーナーさんに
「朝は食べないと損ですよ」と
脅されているので
なるべく食べるようにしています。
重宝しているのは納豆で
味は好きではないのですが
栄養素がたくさん詰まっているため
好んで食べています。
しかしそんな便利食がありつつも
朝はなるべく
ベッドの中でギリギリまで粘って
無駄な抵抗を楽しみたいのが
人情かなと思ったりもするんですが
体型、体調管理もとても大事なので
識者の言うことはなるべく
聞くようにしています。
規則正しい生活習慣を送ることって
なかなか大変ですね。。。
洋介の写メ日記
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朝は食べないと損洋介
