今日もとても暖かで
暑いくらいの一日でしたね。
僕は一人暮らしですので
仕事の帰りは
スーパーに寄って
食材を買うのが
日課になっていますが、
結構前から麺類の棚に
冷やし中華が並ぶように
なりました。
3食1パックになった
マルちゃんのアレです。
これが昔から
とっても大好きで、
朝昼晩を冷やし中華に
してしまうこともあるほど
連続で食べても飽きません。
セラピになってからは
体型管理も大事なので
麺を半分にして、
代わりに野菜を多めで
食べるようにしています。
タレが毎回足りなくなるのも
悩みだったのですが、
クックパッドにレシピがあったので
自作して追加するようにしました。
でもあの市販のタレの味を
再現しようとすると
びっくりするくらいの
砂糖を入れなくてはいけなくて、
でも罪悪感から砂糖を少なめにすると
あのタレの味はでないんです。
普段目にみえていないだけで
沢山の砂糖を摂ってるんだなと
改めて思わされました。
今では諦めてドバドバと
規定分の砂糖を投入しています^^;
洋介の写メ日記
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冷やし中華はじめました洋介