誠の写メ日記

先日のラジオキャスでサプリの話しが出ましたが

僕はプロテインの他にビタミンと亜鉛、マグネシウムを摂取しています

ビタミンはビタミンA、ビタミンC、ビタミンDです

ビタミンCとビタミンDは免疫力を向上させてくれるので

風邪は引きずらくなりました

かなりおすすめです！