諒の写メ日記

こんにちは。
アーメン東京の諒です。

みなさんリラックスする時には色んなことすると思うんですが、特に寝れない時のためにやってみてほしいことがあるんです。

デスクワークで目が疲れたり寝れなくなったりとあると思うんだけど…
耳たぶを縦横に優しく引っ張ると血流が上がって頭がスッキリします◎

ほんとおすすめだからぜひやってみてください◎