諒の写メ日記

イキにくくなる原因に。

と言うのも、股関節の硬さ=血流の悪さと相関があるからです。

短期的に改善させたかったらPNFストレッチがおすすめ♪

ペアストレッチでしかできないけど速効性はかなり高いです◎

お問い合わせはDM又はLINE worksからお願いします?