おっはよぉ〜、ナナシだよ٩꒰๑╹ω╹๑ ꒱۶
春は朝起きるの辛いよね（´｡･-･｡｀）
でも、それは自分が悪いわけじゃない！！
って事で、なんで春は眠いか調べてみたよ★
〝春眠、暁を覚えず〟
って言葉があるぐらいだから眠くて当たり前なんだろうけど、なんで眠いのかは化学的に実証されてた！？
「春の夜は眠り心地がいいので、朝が来たことに気づけずつい寝過ごしてしまう」という意味の有名な言葉ですが、ヒトの体内時計は24時間より少し長いので朝日を浴びることにより体内時計をリセットしているのですね。
春は朝に副交感神経から交感神経優位な状態に切り替わりにくいのが「春眠、暁を覚えず」の理由だと考えられます。
ちなみに冬は朝、明るくなるのが遅いので体内時計も遅れがち。
って事なので起きるの辛くても理由がハッキリしたから自分を責めないで良いね❤︎
今日も応援してるよ٩（●˙▿˙●）۶
人当たりの良い名無しさんの写メ日記
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春はネムネムね_（-ω-`_）⌒）_人当たりの良い名無しさん
