おっはよぉ、ナナシだよ٩꒰๑╹ω╹๑ ꒱۶
最近は食べ物に気を回し始めてます…
いくら見た目的に見えないと言われても体は40を越えてる訳で、代謝が30代の頃から比べると落ちてるのを感じる（๑•́ ₃ •̀๑）
ただ、身体を動かすだけじゃ落ちない脂肪が出て来てしまってるので食べ物にも気を付けて身体を作っていかないと駄目ね꒰⌯͒•̩̩̩́ ˑ̫ •̩̩̩̀⌯͒꒱
ってな訳で筋トレしたりなどで身体中が筋肉痛なのです（˃̶᷄ ω ˂̶᷅ ）
人当たりの良い名無しさんの写メ日記
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週の真ん中なのに身体中が痛いぞ_（-ω-`_）⌒）_人当たりの良い名無しさん
