ちょいっす！アーメン東京のソラです。
皆様は寝ているときに夢をよく見たりしますか？
また、見ていた夢の内容を覚えていたりしますか？
良い夢、悪い夢、不思議な夢、エロい夢…。
私は、良い夢を見れたときは何となく
なんか良い夢見た気がする！
ぐらいが多いです。
夢を見るということは、記憶の整理や固定、感情の制御がされているそうです。
夢の内容には、その人の関心の高いこと、気がかりなこと、最近のトピックが出てきやすいとも言われてるみたいです。
ということは、いい夢を見たい時には、
その日の良かった出来事や、楽しかった出来事を寝る直前に振り返れば見やすくなるかもしれませんね。
逆に、悪夢を見る理由としては、仕事のストレスや生活の不安、病気や事故などのネガティブな出来事があると見やすくなるようです。
なんでこんな話題を出したかというと……
朝5時にとある事情で飛び起きたと写メ日記を投稿したのですが、
その理由が、
とんでもない悪夢を見てしまったのです。
しかもとてもリアルな…。
そして内容もしっかり覚えてる。
そのおかげ(？)で、その後はなかなか眠りにつくことができなかったです。
このお休みは、充実していた部分が多かったけれど、
その中でも、マイナスなこともありました。
人は良い事よりも、マイナスな事のほうが印象に残りやすいみたいです。
そんな時こそ寝る前に、上記のように良かった出来事を思い出す習慣をつけようと思いました。
皆様も良い夢がたくさん見れると良いですね。
颯の写メ日記
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夢颯
