今更ですがサウナ流行ってますよね
何年も前から流行りは続いていて
一過性のブームでは無い気がしています
ただ僕は残念なことに
「ととのう」という境地にまだ達せていません
何度かトライしたのですが
これがそうなのか？と感じたくらいで
独特の体験は掴めないままです
一度「ととのう」ためにサウナ好きの友人と
都内のサウナに行ったのですが
その友人曰くサウナの温度が低いのと
水風呂の温度が高すぎるとのことで
これではダメだと
友人が不機嫌になって終わりました
サウナでじっくり何分か身体を熱くして
その後冷たい水風呂に浸かり
外気浴で締めるのが「ととのう」手順だって
いうじゃ無いですか
実はなんだかんだこの水風呂のハードルが
超えられないでいるんです
冷たい水風呂に腰まで浸かったあたりで
本能がこれは危険だサインを出し
僕を水風呂から出してしまうのです
このハードルを超えられないで
「ととのう」もなにも無いですよね
まずは水風呂トレーニングからか…
サウナって道のりが険しいんですね
「ととのう」って感覚的な物だから
判定が難しいいも難点です
これは「ととのった」ぞ！
と言うときは、頭の上でランプがぴこんと
点灯するシステムにして欲しいです
神様、次の人間は
そういう仕様でどうでしょうか
