こんにちは、アーメン甘々オジピのリクです
告白します
太ってしまいました。
体重が激増です
どうも9月の沖縄旅行の前後あたりから
食欲の赴くまま食べてしまっており
当たり前に体重が増えてしまいました
どれくらい増えたと言いますと
10月16日に計測した結果は
体重:68.3kg
体脂肪率:21.6%
こらこら、公式プロフィールには
体重66kgって書いてありますよ
これは景品表示法にひっかかるギリギリのラインです
少し前の体重の記録を見てみると
・2023年5月31日
体重:65.15kg
体脂肪率20.6%
これでもダイエット道半ばだったのに
さらに増やしてどうするんじゃい！
という感じです
ジムには相変わらず通っているんですよ
問題は食生活ですね、遠慮なしですもん
ラーメン食べるわカレーの特盛り食べるわ
深夜におやつを食べるわ…
そりゃ太りますって
今日から心を入れ替えて、
ダイエットに励むとともに
皆さんに監視してもらう事も含めて
ダイエット奮闘記を
日記に書いていきたいと思います
体重、体脂肪率を赤裸々に書いたのも
この恥ずかしい状態を皆さんに見てもらうためです
皆様厳しく見守ってやってくださいませ
