せーの
ありすのありQ！
（昨日のショウヘイ君イベント楽しかったなー！散々いじり、いじられたり、前後で一致団結みたいな挨拶があったり、みんなを楽しませようとする気持ちって、言わなくても伝わってくるもんだよね。ﾖｷﾖｷ ）
のお時間がやって来ました！
という事で、今回のご質問はこちら
Q．
私は自分が指名してるセラピストさんのことを
書いてるユーザーさんを見つけたときに病んじゃいました…
見なきゃいいって声があるのもわかりますが見たくなる衝動もあって、
見ては凹むの繰り返しをしてしまいます。
こんな時にセラピストさんにこんなの見て凹でしまうと伝えれば
迷惑なのはわかるから言わないと決めてます。
ただ、毎過予約してたけど会いたいけど会った時に元気いっぱいの私でいれないから
今予約ができないところです。
見ないようにする努力してますが私に足りないのはなんだと思いますか？
A．
ご投稿ありがとうございますっ
なるほどー
確かに、見なきゃいいって言うのは頭では分かっているけど
その衝動に駆られちゃう。。
凹むのも分かっているのに
指名しているセラピさんに元気に会えないのも
分かっているのに、
それも伝える事もできないのに。。
この投稿を読んで最初に感じた事は、
「わたしが何で読んじゃうんだろう？」ってこと
とてもシンプルだけど、
分かっていても読んじゃうんだよね
そこを深掘りしていくと
何かあると思うんだけど
さらに感じたことは
わたしの「自己肯定感」かな
わたしが、わたしに対して
どういうイメージを持っているのかってこと
人って、思ってるよりも
「思い込み」が強い生き物
わたしがわたし自身を、この世界をどう見るかで
人それぞれ感じた方が全然違う
だから、
同じものを見ていても感じ方って
全然違うと思うんだよね
どこかで自分自身の事を
低くイメージしてると
勝手にわたしが凹むことを探し出す
凹む事が見つかると、
「あぁ、わたしってやっぱりダメなんだって」
そこまでまた、思い込みが強くなる
っていう
なんかそれを繰り返してるような
イメージだったかな
（全然そうじゃない事もあると思うよ）
「わたしは、わたしの事をどう思ってる？」
そこを深掘りしていくと
何か気づいたり、見えてくるものが
あるのかもね
結局、わたしがこの世界をどう見たいか？
だと思うから、
他の人がどう思うか？の軸よりも
わたしがどう思うか！を大切に
その方が
きっと生きやすくなる気がするよん ☺︎
投稿ありがとうねっ！！
＊質問箱＊
・ありすの日記やツイートの感想（たまには褒めて！好きって、言って）
・お悩み相談（男女関係や、性のこと、わたしの事など）
・セラピストの本音、裏側など聞いてみたいこと
などなど、
あったら、サクッと書いて
投稿するんだよ？短文でも全然OK ☺︎
今日も読んでくれてありがとう
またね ☺︎
ありす
ありすの写メ日記
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【 ありすのありQ！】私がこの世界をどう見るかありす
