今日もメチャクチャ暑かったですね。
まったく何を着ていいのかわからなくなる今日この頃。
そして今日のあの紫外線。。
日焼け止め塗らなきゃダメでしたね。
日焼け止めといえば毎年買っても1シーズンでなかなか使いきれなくて大体余らせてしまう。
でも日焼け止めは去年の使うのはあまり良くないと皮膚科の先生が言ってたな～。
そこそこ高いの買うとなんかもったいなくて使いたくなるけど肌には良くなさそうだよね(；゜∀゜)
去年からミルクタイプとかクリームタイプよりスプレータイプが便利だなぁと感じました。
そして睡眠はゴールデンタイムに取りたいと思うのですが、夜22時に寝るのはちょっと無理。。
眠れるときは早めに寝るようにしてます。
そして早起きしてお散歩。
この時期の夜明けは気持ちいいんですよね。
夜更かししてて訪れる夜明けは嫌いだけど、ちゃんと睡眠取って早起きして訪れてる夜明けは好き。
それと夜明けがきても覚めない魔法が好き笑
今日もお疲れ様
☆カイ☆
神崎 氷河の写メ日記
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今日もお疲れ様神崎 氷河
