【レモン水の凄さに迫る～効果編～】- 月嶋 透也（Jewel Box）- 性感マッサージ

1ヶ月程前にYouTubeで『レモン水の効果』という動画を観てから、ここ最近は毎日レモン水を飲んでいる透也です♬*°

どんな効果があるのかメモにまとめてみたのですが、せっかくなので写メ日記の方にも書いていきます。興味がある！って人は良かったら見ていって下さいね✨



※ レモン水の効果 ※

①アンチエイジング効果

⇒レモンに含まれるポリフェノールとビタミンCにはアンチエイジング効果有り✨


②ビタミンCの効果

・コラーゲンを作り出してくれる！

・メラニンの生成を抑える効果有り！

・抗酸化作用(老化の原因となる活性酸素を除去する)有り！


⇒お肌はもちろん、老化も抑えてくれるようです(*｀･ω･)ゞ


③その他の効果

・レモンに含まれるクエン酸やペクチンにより、便秘の解消や代謝の向上に繋がる！

・レモンに含まれるカリウムにより、むくみの解消に繋がる！

・レモンの皮に多く含まれるサルベストロールQ40にガン予防の効果有！

・血糖値の上昇を緩やかにする！

・脂肪の吸収も抑制する！


⇒便秘解消、むくみ解消、ガン予防、脂肪吸収の抑制など、良いこと尽くし✨


っと、調べた範囲でこんなにもすごい効果があるようです。自分も30代後半になり、まだまだ若く元気に過ごしたいので毎日飲むぞ～(๑•̀-•́)و✧"


長くなったので次回は～飲み方と注意点～について書くので、気になる方はまた見に来て下さいね♬*°


透也