今日の東京は
最高気温が16℃／最低気温が12℃
と急激に秋(もはや冬?!)になりましたね❄
秋といったら美味しい食べ物が多くなりますが、個人的には梨が好きなので小腹が空いた時に梨を剥いて食べています(｀･ω･)b✨
梨の栄養を調べてみると
・食物繊維
・カリウム
・パントテン酸(糖質や脂質の代謝をサポート)
・アスパラギン酸(疲れの元の乳酸を分解する)
などがあるようです！
疲れが溜まってきたなと思ったら瑞々しく、美味しい梨を食べてみるのも良いかもしれませんヾ(*･ω･*)ﾉ✨✨
載せきれない写真は後ほどTwitterで公開しますね♬.*ﾟ
Jewel Box 透也
月嶋 透也の写メ日記
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秋の味覚を楽しむ( *¯꒳¯*)♬月嶋 透也
