「やらないこと」を決めると
時間に余裕が生まれるのは驚くほど
効果的です
僕たちは普段
やるべきことにばかり目を向けがちですが
実はそれだけではなく
やらないことを意識することで
大きな変化が訪れます
もし皆さんが
もっと自分の時間を有効に使いたい
やりたいことに集中したいと
感じているなら
まずは
「やらないこと」を決めてみることを
おすすめします
たとえば
毎日のルーティンの中で
本当は必要ないと感じる習慣や
他人の期待に応えるためだけに
続けているタスクはありませんか？
それらを手放すことで
意外なほど多くの時間とエネルギーが
浮くことに気づくでしょう
ここで重要なのは
完璧を目指さないこと
「全部やる」ことが美徳ではなく
何をやらないかを選び取る勇気が
自由な時間を手に入れる鍵なのです
最初は小さな一歩で大丈夫です
たとえば
毎日チェックしているSNSの時間を
少し減らしてみるとか
完璧にこなす必要のないタスクを
減らしてみるとか
そうすることで
驚くほど集中力が増し
本当に大切なことに取り組む時間が
生まれます
ぜひ
今日から
「やらないこと」
をひとつ決めてみてください
それが大きな変化への最初の
一歩になります
Jewel Box 九条 悠玖
九条 悠玖の写メ日記
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やらないという選択九条 悠玖
