世間はお盆ぼんぼんお休みウィーク
少しずつ体内時計をリセットしつつある拓海です
みなさんに唐突に質問です！
みなさんは普段どれくらい寝れてますか？
どのくらい良質の睡眠を取れてますか？
人間の体調って、ほぼ睡眠で決まる！と思っていて
勉強も仕事もエロも
しっかりとし睡眠を取れてないと高いパフォーマンスを発揮できないものです
とくに…とくにですよ！
セラピストをし始めてさらに感じたのが
寝てない（しっかりとした睡眠が取れてない）状態で
エロいことをどちゃくそにやってると
高確率で体調崩します！（弊社のメトリクスデータと実体験に基づく調査）
また、病気にも罹りやすくなります！（これほんと！）
性病もそうですが、風邪や帯状疱疹、夏バテ、冬バテ…
病気のお仲間さんたちがドドッと押し寄せてくるんですね
人の三大欲求
食欲、睡眠、性欲
一番高いのが『睡眠』としみじみと感じる今日この頃…
いくらか性欲が溜まりに溜まって
超サイヤ人モードであっても
めちゃくちゃ眠いと、「早く、シモンズのベッドの上で泥のように眠りたい！」その欲だけになるわけで…
さっきまでの超サイヤ人モードは影を潜め
赤ん坊のようにおねむになります
何事も睡眠時間をしっかり確保し
ゆったりと寝れる環境で過ごせるか
睡眠は性欲よりも勝る
そろそろダブルのベッドから
クィーンサイズのベッドに乗り替えたいので
某三ツ星ホテルのベッドをごっそり欲しい拓海です
今日は2時までには寝れるようにしないと！宣言
ファイテンファイテン〜
相沢 拓海
相沢 拓海の写メ日記
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良質な眠りを〜睡眠は性欲より勝る〜相沢 拓海
