今年の目標（抱負）を立ててみたわけで…
何かしらの目標を立てることで
自分へのモチベーション（やるんだぞ!!!という気持ち）を
あげるためにも
去年後半からマイナス3キロの減量を達成できたので
今年は夏の7月末までに8キロ痩せる計画を（年間で10キロは絞ろうかなと）
※単純計算で1ヶ月に1キロずつ…
無理せず、可能な範囲での目標値へ
まずは…家の近くに新しくできたパーソナルジムへの入会かな
日記でもちょくちょく成果を書いていこうかなって
ではでは、今年もお手柔らかによろしゅうです
拓海
相沢 拓海の写メ日記
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今年の半期の目標というこで相沢 拓海
