年末の忙しさに追われている方も多いと思いますが、そんな時こそ、「“自分を大切にする時間”」を持つことが大切です。好きな音楽を聴いたり、ゆっくりお風呂に入ったり、美味しいものを食べたり。心をリラックスさせる時間を持つことで、心身ともにリフレッシュできます。
忙しい毎日の中で、つい自分のことを後回しにしてしまいがちですが、自分を大切にすることは、周りの人を大切にすることにも繋がります。「“心に余裕を持つ”」ことで、人に優しくなれたり、穏やかな気持ちで過ごせたりするからです。
人間関係においても、自分を大切にすることは重要です。特に男女の関係においては、相手にばかり気を遣って、自分の気持ちを押し殺してしまうと、いつか関係がうまくいかなくなってしまいます。「“自分の気持ちを大切にする”」こと、そして、それを相手に伝えること。それが、良好な関係を築くための第一歩です。
