新しい年を迎えるにあたって、目標を立てることは、なんだかワクワクする作業ですよね。私も毎年、手帳に「“今年のテーマ”」を書き出すのが習慣になっています。大きな目標から、日々の小さな目標まで、色々と思いを巡らせる時間は、自分と向き合う大切な時間です。
目標を立てる際に、つい結果ばかりに目が行きがちですが、私が意識しているのは、「“過程を楽しむ”」こと。目標達成までの道のりには、必ず壁にぶつかったり、予想外の出来事が起こったりします。そんな時、「“どう乗り越えるか”」を考えること自体が、自分を成長させてくれる糧となるのです。
人間関係においても、目標は大切です。例えば、「もっと家族との時間を大切にする」「友人と定期的に連絡を取る」など、具体的な目標を立てることで、意識的に行動に移せるようになります。男女の関係においては、「“相手を尊重する”」という目標を掲げることで、より良好な関係を築けるかもしれません。相手の意見に耳を傾け、自分の意見も伝える。簡単なことのように思えますが、意識しなければなかなかできないことです。新しい年、大切な人との関係をより深めるために、小さな目標を立ててみてはいかがでしょうか。
