なんだか最近、空を見上げる回数が増えました。
忙しい毎日に追われていると、どうしても足元ばかり見てしまいがちですが、ふと顔を上げると、そこには広くて青い空が広がっているんですよね。
空を見ていると、ちっぽけなことで悩んでいる自分がなんだか滑稽に思えてきて、心が軽くなるんです。
皆さんは、空を見上げる時間、ありますか？
さて、今日は少し、人間関係について考えてみたいと思います。
特に、男女の関係って、本当に奥深いですよね。
分かり合えていると思っていたのに、ふとしたことで気持ちがすれ違ってしまったり、些細なことで大きな喧嘩に発展してしまったり。
「言葉のキャッチボール」ってよく言いますが、本当にその通りだと思います。
相手に投げたつもりの言葉が、違う方向に飛んでいってしまったり、逆に相手から受け取った言葉を、違う意味で受け取ってしまったり。
特に、感情的になっている時は、そのキャッチボールがうまく行かなくなりがちです。
そんな時、私は一度深呼吸をして、自分の気持ちを整理するようにしています。
例えば、彼に何か不満を感じた時、「どうしていつもそうなの！」と感情的に伝えるのではなく、「私はこう感じている」と、自分の気持ちを主語にして伝えるように心がけています。
そうすることで、相手も素直に受け止めやすくなる気がするんです。
また、相手の言葉を最後までしっかりと聞くことも大切です。
途中で遮ったり、自分の意見をすぐに言いたくなったりする気持ちをぐっと堪えて、相手の言葉に耳を傾ける。
それだけでも、相手に「ちゃんと話を聞いてくれている」という安心感を与えることができると思うんです。
恋愛関係だけでなく、友人関係や職場の人間関係でも同じことが言えるかもしれません。
相手を尊重し、自分の気持ちを丁寧に伝える。
簡単なことのように思えますが、意外と難しいことでもありますよね。
でも、意識することで、少しずつでも関係性は変わっていくはずです。
「思いやり」と「尊重」を忘れずに、日々の人間関係を大切にしていきたいですね。
それから、もし相手との関係で行き詰まってしまった時は、一人で抱え込まずに、信頼できる人に話を聞いてもらうのも一つの方法です。
誰かに話を聞いてもらうだけでも、気持ちが楽になったり、新たな視点が見えてきたりすることもあります。
「心の距離」を縮めるためには、日々の小さな積み重ねが大切なのかもしれません。
焦らず、ゆっくりと、相手との関係を育んでいきたいですね。
