「自分を愛する」って難しく感じませんか？でも、ちょっと視点を変えるだけで、すごくシンプルになるんです。
例えば、"自分の考え方を大切にする"とか、"自分の感情を受け入れる"。
こんな風に具体的に考えると、なんだか分かりやすくなりませんか？
「自分」って言葉、実はすごく広いんです。
だから、少し焦点を絞ると、ぐっと身近に感じられるようになります。
"自分らしさ"を見つけるのって、案外こんな小さなことから始まるのかもしれません。
自分の内面に耳を傾けて、大切にしていく。それが自己愛の第一歩なんです。
みなさんも、今日から自分の「考え方」や「感情」に注目してみては？きっと新しい発見があるはずです。
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