こんばんは なぎです☆
70代の女性の方がおひとりでやっている家庭的なお店みつけました
なぎが久々のお客さんだったらしく？
１時間くらいお話と質問攻めをしていただきました☆
こういうお店好きだぞ(^ー^)
そして
『次回来たら連絡先交換しよ』
っと言っていただきました！
→なるほど……新規客は連絡先を交換してもらえないのか
これが営業の極意なのか！
φ(．_．)ﾒﾓﾒﾓ
なぎ
このお店で成長します(//∇//)
本日のテーマは、～寝る子は育つ？～にします
たまには医療従事者っぽいお話しを……笑
はじまり はじまり
私たちは
なぜ眠るのでしょうか
起きているときに
外界の刺激を受けて
脳は活発に動いています
睡眠は脳と身体を休息させている状態なんですね
睡眠には以下のような役割があります
□身体を休ませる
♡脳を休ませる
▽成長ホルモンの分泌
○記憶の整理
♧栄養の吸収
睡眠中に身体は覚醒時に活動するエネルギーを貯めます
日中の活動で脳に生じる老廃物を取り除き脳を回復させます
成長ホルモンは
子どもなら成長を促進
大人なら痛んだ身体の修復をします
新しい記憶を整理し
記憶の固定や消去を行います
胃腸の動きが活発になり
栄養分の吸収が行われます
睡眠時間も年齢によって異なるんです
一般的に年齢を重ねると
睡眠時間は短く
眠りは浅くなります
活動量が少なくなることも影響の1つだそうです
平均睡眠時間は
子どもは9～10時間
大人は7～8時間と言われています
睡眠中は成長ホルモンがたくさん分泌されるため
子どもの成長が促されます
なので
～寝る子は育つ～って
あってそうですよね
(o´∀`)b
□♡▽○□♡▽○□♡▽○
ということで？
なぎは成長期なんです(^ー^)
職場では２才児の扱いです……
（※なぎ成長日記29～２才児～参照）
24時前には寝るようにします
（朝起きたらSUPER性感テクニック身についてないかな～笑）
お泊まりコース
経験無いんですよねσ(^◇^;)
いつかお泊まりシフト提出したら
なぎを抱き枕にしてもいいよ
(〃ω〃)ﾈﾙｷ ﾏﾝﾏﾝ
ではでは
なぎでした
おやすみなぎ～
『なぎ成長日記』
なぎ 現在のレベル39(前日比±0)
なぎ 信用ポイント37(前日比±0)
なぎの写メ日記
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『なぎ成長日記185』～寝る子は育つ？～なぎ
