【たくさん食べてるのに痩せてる理由】- そら（AiryLove)東京/性感マッサージ

こんばんは、そらです。

そらが痩せてる理由をお話してみます。

毎日自炊して、たくさん食べていて。

太らないの？とよく言われますが。

太りません。
元々陸上競技を8年とかやっていたのもあるんですが。

代謝はとても良いと思います。

何より、僕が太らない生活として2つあるのが

水を大量に飲むこと、添加物の入ったものを食べない。

この二つかと、

水を飲むことで代謝をあげて免疫力をあげる。

添加物は消化するのが大変なのであまり食べません。
コンビニご飯とかですね。

基本自炊してるので食物繊維も豊富にとれてるのかも。

運動は最近減ってきて確実に筋肉量はおちてますが

食には気をつけてるので太らないのかもです。

お水と自炊！

やってみてください✨
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