こんにちわAiry Loveのさとるです。
4月末まで半額の新人割やってます♪
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ルーティンは例えば生活の乱れが生じても平常を保つために毎日とか決まった日にする一定的な行為。
僕だと、朝がっつり米を食べれるようにカレーライスや炒飯やオムライスなどの味の濃い朝食、休日の筋トレ、決まった時間のプロテインとバナナ、強要されてないけど社章は欠かさずつける、お風呂上がりの間接照明と10分の読書などなど。
それとは別に、何かがあった時にという条件付けで行うサブルーティンと呼んでいるものがあります。
例えば、気分が晴れない時に行く顔馴染みのいきつけのお店、逆に良いことがあった時に行くいきつけのお店、トレーニングや仕事の疲労が蓄積した時に行くサウナ付きの銭湯、掲げてる目標から逸れてるなと感じた時に計画する一人旅。
このサブルーティンも結構効果的なのでおすすめですよ（ ^ω^ ）
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4月末まで新人割で施術とデートコースが半額になってます。
お会い出来ることを楽しみにしております。
4月出勤日
22日→ 19:00-22:00
23日→ 19:00-22:00
24日→ 19:00-22:00
25日→ 19:00-22:00
26日→ 19:00-22:00
28日→ 9:00-22:00
29日→ 9:00-17:00
30日→19:00-22:00
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