【食事】- 聖琉（AiryLove）- 性感マッサージ

こんにちはAiry Loveさとるです。
4月末まで半額の新人割やってるのでお会い出来るの楽しみに待ってます♪
写メ日記とXも毎日更新してるので、興味持ってくれたらHP覗いたり、XでDMしたり、公式LINE登録頂いたり、何でもコンタクト取ってくれると嬉しいです♪

近年、食事運動睡眠の大切さが見直されてます。
僕は幸い全て整ってるおかげで毎日好調続き。
ほんとに大事ですねこの3つ。

みんなも独自の健康法教えてください。

きょうは食事について。
僕の心がけは…

朝ごはんから必ず1.5膳以上がっつり。
野菜は不足しがちなので意識的に摂る。マルチビタミンも必須。
最優先は炭水化物とたんぱく質。
ホエイプロテイン欠かさず。
果物は毎日バナナと柑橘類半分。
外食が多くなってしまうのだけがウィークポイントだけど、外食は気分転換の一番身近な手段。栄養は偏るけど悪いことばかりじゃない。
純粋に気持ちの良い店で食事することを心がけてます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
4月末まで新人割で施術とデートコースが半額になってます。
お会い出来ることを楽しみにしております。

4月出勤日
8日→ 19:00-22:00
9日→ 19:00-22:00
12日→ 19:00-22:00
15日→ 19:00-22:00
16日→ 19:00-22:00
17日→ 19:00-22:00
18日→ 19:00-22:00
19日→ 19:00-22:00
20日→ 9:00-22:00
21日→ 9:00-17:00
22日→ 19:00-22:00
23日→ 19:00-22:00
24日→ 19:00-22:00
25日→ 19:00-22:00
26日→ 19:00-22:00
28日→ 9:00-22:00
29日→ 9:00-17:00
30日→19:00-22:00

HP↓
https://airylove.com

X↓
@AiryLovesatoru

LINE↓
@027wuui

ご予約ご連絡心よりお待ちしています。