自然て癒されますよね
森林浴好きなんです！
木から発散される揮発系物質フィトンチッドと呼ばれるアロマテラピー効果（香り療法）によるもので、血圧が下がり、血行促進・細胞の活性化・新陳代謝促進・自律神経調整・血液浄化・疲労回復などなど、いいことづくめだそうです。
なにより、森をあるくこと自体が、とても気持ちよいですよね！
自分の癒しルーティーンがあると良いかもしれませんよ^_^
■『貴女のシタイを叶えます。』
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誠の写メ日記
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自然誠
