水を1日3リットル飲むことを習慣にしてます
体の代謝が良くなることと寝起き良いと感じてます
皆さん、よかったらやってみてください！
何か体に良い習慣あったら教えてくださいね^_^
■『貴女のシタイを叶えます。』
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誠の写メ日記
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水誠
