最近、自分が変わったな〜と思うこと
イライラしなくなってきました
駅や電車って人が多くて、進めないこととかあると思います！
ただ、早く家を出るとか、落ち着いて行動するとか、最短ルートを調べるとか、ちょっと難しいですが人の流れを読むとか
というふうにすると気持ち的余裕がでてきます^_^
普段の行動も大事ですが、姿勢も大事です
姿勢を良くすると心拍も安定するので、非常におすすめできますよ！
イライラは体に毒ですからね〜
『貴女のシタイを叶えます。』
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誠の写メ日記
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変化誠
