寒いですね!
寒いとどうしても、代謝が悪くなりがちです!
暖かいお風呂に入ったりするのも良いと思います。
足裏マッサージも良いですよ!
足裏マッサージって言うと、痛いから嫌だ!と言う人も多いと思います。
痛いのは、老廃物が溜まっているから痛いのです。
老廃物は重力で自然に体の一番下の部分、足裏に溜まり易いのです。
その老廃物を掻き出す為に刺激をするから、痛いのです。
疲れている人、老廃物が貯まっている人ほど痛いのです。
極端に言えば、老廃物が貯まっていない人は、痛く感じません。
是非、足裏を刺激して、老廃物を掻き出して、健康になってくださいね。
足裏マッサージは、セルフでも充分出来ます。
もちろんご自分の指で刺激しても良いのですが、もっと手軽にするのでしたら、何か固いものを踏んでください!
足裏を固いものに擦りつけるようにグリグリ、まんべんなく刺激してください。
痛く感じても、刺激しているうちに、老廃物が流れてしまうと痛く感じなくなります。
痛く感じた時は、痛くなくなるまで刺激するのが理想です。
足裏マッサージは、体のマッサージとは違って、どんなに痛くても害にはならないと言われています。
とはいっても、嫌だ!と思ってしまうと、精神的にも良くありません!
嫌だと、気分的に負担にならない程度にするのが、私は良いと思います。
是非、楽しみながら続けて頂きたいと思います。
続ける事が大事ですので、、、
足裏マッサージも、女風も、楽しみながら続けて頂けたらと思います!
ご要望があれば、私が施術させて頂きます!
もちろん、性感もお任せください!
お待ちしております!
では。
ミズバシラの写メ日記
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足裏マッサージ、お勧めです!ミズバシラ